亚洲杯次轮在即，男排二传点出关键：体能储备决定走多远
距离2025年亚洲杯男排赛第二轮的比赛还有不到三天，中国男排的备战已经进入了最后的冲刺阶段。在宁波北仑的训练基地里，队员们每天的训练时间被精确到分钟，从上午的力量房到下午的技战术演练，再到晚间针对性的录像分析，节奏紧凑得让人喘不过气。但在这片挥汗如雨的氛围中，最引人关注的并非主攻手的扣球高度，也不是副攻手的拦网手型，而是二传手刘泽在训练间隙反复强调的一句话：“现在这个阶段，体能储备绝对不能放松，这是我们打硬仗的底牌。”
刘泽的提醒并非空穴来风。首轮小组赛中，中国男排虽然以三战全胜的战绩出线，但过程并不轻松。面对伊朗队和多米尼加队的冲击，球队在第二局和第三局都曾出现明显的体能下滑，导致一传到位率骤降、快攻组织被迫转为强攻，险些被对手逆转。尤其是在对阵伊朗的比赛中，第三局末段中国队的防守移动明显变慢，伊朗队利用多次往返球连得5分，如果不是替补登场的发球手造成对手卡轮，那场比赛的结果或许很难预料。正是这些细节，让教练组和刘泽本人都意识到，亚洲杯的对手越来越强，第二轮淘汰赛的强度只会更高，体能绝不是可以“临时抱佛脚”的环节。
在上午的体能训练课上，刘泽带头完成了全部四组折返跑和负重深蹲，汗水浸透了训练服，但他依然在每组间歇主动加练了两次腰腹核心的稳定性训练。他的想法很直接：二传是全队的“大脑”，如果大脑缺氧，战术再丰富也传不出来。上一届亚洲杯，中国男排在半决赛中输给日本队，刘泽在赛后复盘时坦言，自己在下半场出现了两次明显的传球失误，就是因为腿部力量不足导致起跳高度不够，传球弧度偏低，直接让对手抓了反击。这次备战，他把体能储备当作头等大事，甚至主动向教练组提出增加每周两次的晨跑训练，哪怕只是多跑两公里，也要确保自己在关键分上能保持清醒的头脑。
训练场上，主教练海宁站在场边，手里拿着计时器，观察着每个球员的移动速率。他对刘泽的自我加压表示认可，但并没有放松对全队的要求。海宁在接受记者采访时说：“第一轮比赛让我们看到，亚洲强队的节奏越来越快，每场比赛的回合数明显增加。如果我们不能在体能上保持优势，到了第五局就会陷入被动。”事实上，中国男排的体能教练团队已经针对第二轮可能遇到的对手——无论是韩国队的速度型打法，还是澳大利亚队的高点强攻——制定了分阶段的体能分配方案。比如在对阵快节奏球队时，要求球员在每一分结束后快速调整呼吸，避免无氧消耗过早；而在面对力量型对手时，则更强调核心力量和下肢耐力的支撑。
下午的对抗训练中，刘泽多次尝试和副攻手彭世坤配合快攻。他注意到彭世坤的起跳时机比小组赛时更稳定了，这得益于近一周来针对性的腿部力量训练。但同时，刘泽也发现替补二传王鹤斌在连续组织三组进攻后，传球的弧度开始出现轻微偏高。他主动走到王鹤斌身边，拍了拍他的肩膀，低声提醒：“别着急，腿要撑住，呼吸调整一下。”这种老队员的带动作用，正是中国男排目前最需要的化学反应。球队在亚洲杯上的目标不仅是晋级四强，更是要冲击决赛甚至冠军，而二传位置上的稳定输出，直接决定了这支队伍的上限。
训练结束后，刘泽在冰敷时对记者说：“大家都看到了，第一轮比赛没有一支球队是好打的，每赢一分都要脱层皮。第二轮淘汰赛，一场定生死，谁在最后关头腿软，谁就出局。我们现在多练一组体能，比赛里就多一份底气。”他的语气平静，但眼神里透着一股坚定。对于中国男排来说，亚洲杯第二轮的考验近在眼前，而刘泽和他的队友们已经做好了在场上“多跑一步、多跳一次”的准备，因为所有人都明白，在这个级别的对抗中，体能储备从来不是锦上添花，而是决定胜负的基石。
